Noocan warqadda caadiga ah waxa ay ka kooban tahay 80g warqad dhalaalaysa sare ah, xabag biyo ku salaysan iyo 85g warqad Silicon cad ah. Waxa loo isticmaali karaa warshado kala duwan.Waxa si weyn loogu isticmaali karaa calaamadaha xidhiidhka cuntada,calaamadaha caafimaadka,calaamadaha dharka iyo wixii la mid ah.